Cách chiều chuộng cho đôi mắt chúng ta khỏe đẹp kết quả tốt mỗi ngày


Đôi mắt long lanh, khỏe mạnh là điều ai ai cũng mong muốn nhưng để có được đôi mắt khỏe đẹp và long lanh, cũng rất cần đến một sự chăm sóc chu đáo và đúng cách. Cùng tham khảo bài viết ngay bên dưới đây để chọn cho mình cách nâng niu cho đôi mắt khỏe đẹp nhất nhé!


Cuộc sống với một vài bộn bề lo toan đôi lúc sẽ khiến cho chúng ta quên mất việc chăm sóc bản thân, nhất là chăm sóc cho đôi mắt. Một ngày làm việc dài đã khiến đôi mắt  rất mệt mỏi và rất cần được chúng mình nâng nui và nâng niu. Đây cũng là lý do tại sao gần đây càng nhiều người mắc các tật về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị hay các bệnh lý khác liên quan. Nếu chúng ta không có thói quen nâng niu mắt thì ngay từ hôm nay hãy dành nhiều thời gian hơn cho mắt để bảo vệ mắt tránh được bệnh tật và khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Một số cách chăm sóc cho đôi mắt khỏe đẹp bạn phải tham khảo:


Xem thêm: thuốc dưỡng mắt



Cách nâng niu cho đôi mắt khỏe đẹp mỗi ngày.


1. Mặt nạ táo/lô hội 
Nguyên liệu cần chuẩn bị:


- 1 quả táo


- 1 là lô hội



Cách thực hiện:


- Táo gọt vỏ, cắt thành những lát mỏng hoặc gọt phần lá xanh bên ngoài của lá lô hội và đắp trực tiếp lên vùng mí mắt.


- Giữ nguyên trạng thái và nhắm mắt thư giãn trong vòng 15-20 phút


- Sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm kết hợp dùng ngón tay mát-xa nhẹ xung quanh mắt.


2. Sử dụng mặt nạ khoai tây
Chăm sóc mắt với mặt nạ khoai tây


Cách chiều chuộng mắt bằng mặt nạ khoai tây.


Cách thực hiện:


- Rửa sạch khoai tây sau đó gọt vỏ, đem xay nhuyễn rồi đặt vào một miếng gạc sạch.


- Nhắm chặt mắt lại rồi đắp lên hai mắt sau đó nằm yên và thư giãn 15-20 phút rồi cuối cùng là rửa lại bằng nước sạch.


- Đây cũng là một bí quyết chăm sóc mắt giúp chúng mình có đôi mắt khỏe đẹp hàng ngày.


Đọc thêm: thuốc dành cho nam giới


3. Rửa mắt bằng nước dưa chuột
Cách thực hiện:


- Ép dưa chuột ra lấy 2-3 thìa nước, nhỏ 5-6 giọt nước hoa hồng vào cùng rồi khuấy đều hỗn hợp đó lên.


- Dùng một miếng bông tẩy trang hoặc bông mềm để thấm vào hợp chất và nôi lên mắt.


- Đừng quên nhắm mắt, đắp cố định miếng bông trên mắt rồi nằm yên thư giãn trong 15-20 phút.


- Có thể đắp thêm dưa chuột cắt lát  lên mắt thêm khoảng 15 phút nữa.


-Sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch kết hợp với dùng ngón tay massage nhẹ xung quanh mắt.



Rửa mặt bằng dưa chuột là cách giúp thư giãn đôi mắt.


4. Chế độ bổ sung thức ăn hợp lý
Để có đôi mắt sáng và khỏe mạnh bạn hãy quan tâm ăn nhiều rau xanh, hoa quả và tôm cá; đồng thời nên ngăn chặn ăn một số thức ăn có nhiều đường, mỡ, thịt…


Bạn nên đọc: thuốc bổ mắt nào tốt nhất


Đặc biệt, nếu chúng ta là người hút thuốc uống lá bạn nên từ dừng ngay kế hoạch này và sống lành mạnh, luôn để tâm trạng thoải mái và vui vẻ để vừa bảo quản mắt mà lại còn rất tốt cho sức khỏe toàn thân nữa.


Với những cách nâng niu mắt trên đây, ban sẽ luôn sở hữu một đôi mắt khỏe mạnh mà còn làm đẹp cho vùng da quanh mắt nữa. Chúc chúng ta luôn sở hữu đôi mắt sáng khỏe hàng ngày.

Theo: http://b.simviettel.net.vn

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét