Phương pháp dưỡng da bị lão hóa

 Không có ai có cơ hội thoát khỏi tình trạng lão hóa da, và một khi làn da đã bị lão hóa thì khiến bạn mất đi vẻ tươi trẻ. Để chăm sóc làn da bị lão hóa chúng mình cần phải có lối sống lành mạnh, có giải pháp chăm sóc da tốt để có khả năng trì hoãn việc lão hóa da.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa hiệu nào tốt


1. Ngủ đủ: Trong lúc ngủ thì toàn bộ cơ thể sẽ tái tạo lại lượng năng lượng đã bị mất đi trong một ngày. Đồng thời chất collagen cũng được sinh ra để hồi phục làn da, và các mạch máu dưới da giản nở ra bồi dưỡng oxy và những dưỡng chất quý khiến da có độ đàn hồi và mềm mại. Do đó bạn cần ngủ đủ từ 8-9h mỗi tối. Nếu không ngủ đủ giấc, hoặc giấc ngủ không ngon da của chúng ta sẽ có nhiều dấu nhăn, khô, mất đi độ dàn hồi và không còn mịn màng nữa…



2. Tránh ánh nắng mặt trời: Làn da của chúng ta rất ghét ánh năng mặt trời. Ánh nắng mặt trời luôn phá hủy làn da của bạn, khiến da bạn bị xỉn màu, trong già hơn. Để chăm sóc làn da bị lão hóa bởi ánh nắng mặt trời bạn cần phải có các cách thức sau:



- Sử dụng kem chống nắng: Cần phải luôn tin tưởng dùng kem chống nắng không ngừng nghỉ nếu công việc của bạn nên ở ngoài môi trường nhiều. Thành phần kem chống nắng phải có độ SPF >= 15. Nếu cơ thể chúng mình ra quá nhiều mồ hôi, hoặc bạn hãy chú ý làm việc ở bên ngoài quá nhiều bạn cần phải sử dụng kem chống nắng 2 giờ một lần hoặc nhiều hơn để chăm sóc làn da bị lão hóa thật kết quả tốt.


Xem thêm: thuoc chong nam transino


Tránh xa ánh nắng để chăm sóc da bị lão hóa


- Mặc quần áo bảo vệ: Trên thị trường ngày nay có rất nhiều loại áo quần chống nắng, đặc biệt là chất liệu có biện pháp chống lại tia cực tím. Khi chúng mình đi ra bên ngoài cần phải mặc áo dài tay, quần dài, thêm khẩu trang hoặc nón rộng vành…


- Hạn chế ra bên ngoài: bạn cần tìm chỗ tránh nắng, đặc biệt là thời kỳ buổi trưa (10h-15h), ngay lúc đó ánh nắng mặt trời rất gay gắt. Bạn cần kìm hãm đi ra ngoài vào khoảng thời gian này



3. Không tin dùng chất gây nghiện: viên uống lá, bia, rượu… là kẻ thù đáng sợ nhất của làn da. Để chăm sóc làn da bị lão hóa chúng ta không thể sử dụng một số chất này trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Đặc biệt là thuốc lá. Những chất có trong viên uống lá sẽ làm cho các mạch máu dưới da bị thu hẹp, làm giảm oxy, chất collagen… khiến da mất đi độ đàn hồi và có nhiều vết nhăn hơn.


Đọc thêm: natural e 400



Chăm sóc da bị lão hóa đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại. Đồng thời phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên sử dụng một số loại mỹ phẩm hỗ trợ… chúng ta có biện pháp khôi phục làn da bị lão hóa của người dùng nó một phương pháp nhanh chống, làm cho quay lại vẽ tươi trẻ dễ dàng.

Theo: http://m.thpt-longkhanh-dongnai.edu.vn

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét