Bảo vệ gan bằng các liệu pháp không khó kết quả tốt cho chúng mình

Bất kỳ rối loạn có trách nhiệm gan nào cũng có giải pháp gây ra bệnh gan. Gan là cơ quan chịu nhiệm vụ đối với những trách nhiệm quan trọng trong toàn bộ cơ thể. Khi gan bị tổn thương, các bộ phân cơ thể sẽ gặp trục trặc.


Bảo vệ gan bằng các liệu pháp dễ làm - ảnh 1 Củ nghệ có đặc tính khử trùng và hoạt động như một chất ngăn chặn oxy hóa cực tốt, vì thế nó có biện pháp cải thiện đáng kể sức khỏe của gan


Đọc thêm: thuoc giai doc gan mat gan


Lý do, gan đóng chức năng quan trọng trong việc chuyển hóa đường, chất béo và sắt. Nó tạo ra mật giúp tiêu hóa chất béo. Nó cũng tham gia vào việcsản xuất protein và liên quan đến các yếu tố đông máu.


Các triệu chứng của bệnh gan bao gồm mệt mỏi, suy nhược, sụt cân, buồn nôn, nôn, vàng da. Theo Myhealthtips, 75% các mô gan bị hỏng sẽ gây ảnh hưởng đến nhiệm vụ của gan. Một số liệu pháp sau có giải pháp giúp phục hồi gan hư tổn.


Cây cúc gai


Milk Thistle hay còn gọi là cây cúc gai có nguyên do ở Địa Trung Hải. Khi lá cây và thân cây vỡ ra sẽ tiết ra một loại nhựa sữa gọi là Milk Thistle. Thảo mộc này có 1 hỗn hợp rất quý là silymarin chuyên dùng để chữa bệnh liên quan đến gan. Có bằng chứng cho thấy phương thuốc uống này có hiệu quả cho bệnh nhân viêm gan siêu vi, xơ gan, viêm gan do rượu, nhiễm độc do hóa chất…


Giấm táo


Đây là phương thuốc giúp giải độc gan có kết quả tốt. Nếu uống trước bữa ăn, giấm táo sẽ giúp quá trình chuyển hóa chất béo diễn ra dễ dàng hơn. Có thể trộn một muỗng canh giấm táo trong một cốc nước để uống hoặc thêm vào mật ong. Uống hợp chất này ba lần một ngày có tác dụng làm sạch gan.




Bồ công anh


Bột bồ công anh phát huy tác dụng trong việc làm tăng trách nhiệm gan khỏe mạnh. Cũng có giải pháp đun sôi một số rễ bồ công anh rồi lọc lấy nước uống hằng ngày để giải độc cho gan.


Cam thảo


Thảo dược này là phương thuốc uống tuyệt vời cho người bị gan nhiễm mỡ. Dùng bột rễ cam thảo pha trà uống một hoặc hai lần trong ngày để thanh lọc một số chất độc trong gan.


Nghệ


Củ nghệ có đặc tính khử trùng và hoạt động như một chất ngăn chặn oxy hóa cực tốt, vì thế nó có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của gan. Tác dụng kháng vi rút của nghệ ngăn chặn sự xâm nhập và bùng phát của các vi rút gây viêm gan B và C. Dùng nghệ như một gia vị trong chế biến món ăn hoặc pha ½ muỗng canh bột nghệ với sữa hoặc mật ong và uống mỗi ngày rất tốt cho gan.


Hạt lanh


Gan loại bỏ các kích thích tố lưu hành trong máu. Các kích thích tố này chính là một trong những nguyên nhân gây căng thẳng cho gan. Các phytoconstituent trong hạt lanh ngăn cản các kích thích tố này tuần hoàn trong máu và làm giảm căng thẳng cho gan.


Đu đủ


Loại hoa quả này đặc biệt có kết quả tốt đối với bệnh nhân xơ gan. Theo các nhà khoa học, đây là một trong một vài phương thuốc uống tự nhiên an toàn nhất cho bệnh gan. Ăn đu đủ trong vòng 3-4 tuần có thể giúp chữa lành các tổn thương của gan.




Bảo vệ gan bằng các liệu pháp đơn giản - ảnh 2 Ăn đu đủ trong vòng 3-4 tuần có cách giúp chữa lành các tổn thương của gan


Đọc thêm: thuoc bo gan loai nao tot


Tránh rượu


Nếu muốn giữ gan khỏe mạnh, cần tránh xa rượu. Rượu chính là tác nhân gây hại cho gan.


Bơ và quả óc chó


Nếu muốn bảo quản gan, cần cung cấp bơ và quả óc chó vào chế độ sử dụng thức ăn. Glutathione trong quả bơ và quả óc chó có tác dụng làm sạch các độc tố lắng đọng trong gan.


Táo và rau xanh


Các loại rau lá xanh kích thích dòng chảy của mật và pectin có trong táo loại bỏ độc tố nạp vào các bộ phân cơ thể thông qua đường tiêu hóa.


Uống nhiều nước


Nước giúp tống khứ các chất độc ra khỏi toàn bộ cơ thể. Uống từ 8-10 ly nước hàng ngày để giữ cho gan khỏe mạnh.


Tập thể dục


Tập thể dục không ngừng nghỉ kích thích quá trình tiêu hóa thực phẩm và loại bỏ chất béo ra khỏi các bộ phân cơ thể. Tập thể dục còn được biết đến với tác dụng tăng cường khả năng tiết mồ hôi để giúp loại bỏ các độc tố qua da. Điều này làm giảm căng thẳng cho gan.


Đọc thêm: thuốc trị bệnh tim


Trà xanh


Đây là phương pháp bảo vệ và duy trì sức khỏe của gan một cách tuyệt vời. Trà xanh chứa lượng lớn catechin có tác dụng hỗ trợ có chức năng gan.


Ngoài các biện pháp trên, muốn gan khỏe mạnh, cần tránh thuốc lá và hạn chế thường xuyên dùng quá mức các chất bổ sung sắt.


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét