Công thức giảm cân hiệu quả siêu nhanh với nghệ cho chúng ta

 Thành phần curcumin trong củ nghệ không chỉ có công dụng tuyệt vời với sức khỏe mà còn giảm béo.


Dùng nghệ để giảm béo rất tốt


Bột nghệ còn có tác dụng chữa bệnh đau dày nên khi uống bột nghệ còn giúp bạn không tưởng cảm giác đói nhưng vẫn có năng lượng cho ngày mới.


Bạn nên quan tâm: công dụng của dấm đen


Tương tự như buổi sáng, buổi trưa và tối chúng ta cũng uống một cốc bột nghệ trong bữa ăn. Song song với việc uống bột nghệ thì mỗi bữa ăn bạn nên cắt giảm khoảng 30% khẩu phần ăn. Bạn thực hiện điều này trong 2 tháng đầu của kế hoạch giảm béo.




Nghệ và mật ong


Sử dụng thường xuyên 10g nghệ+15ml mật ong + nước ấm ăn trong một thời gian dài khoảng 3 tháng sẽ giảm đi 5-6kg. Mỗi ngày chúng ta có cơ hội ăn 1 chén nhỏ vào buổi sáng.




Bạn nên quan tâm: giam den cua nhat


Rượu gừng nghệ


Gừng và nghệ mua về đem rửa sạch. Nếu có thời gian có khả năng cạo bỏ lớp vỏ đen bên ngoài. Sau đó, giã dập.


Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ thủy tinh, rồi đổ rượu trắng vào  sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được. Chị em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.


Tham khảo thêm: thuốc giảm cân linh chi nhật bản 3x


Bột nghệ còn có tác dụng chữa bệnh đau dày nên khi uống bột nghệ còn giúp chúng mình không xảy ra cảm giác đói nhưng vẫn có năng lượng cho ngày mới.


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét