Làn da chúng mình sẽ hồng hào đẹp xinh xắn chỉ sau 7 ngày chiều chuộng

Cái nắng đầu mùa đang khiến làn da của chị em mệt mỏi, kém tươi tắn vì chưa kịp thích nghi. Hãy giải độc đối với làn da, mang đến vẻ hồng hào xinh đẹp chỉ sau 7 ngày bằng một vài phương pháp hay không phức tạp ngay bên ngay bên dưới đây.

Thứ nhì: Hoa quả trộn sữa chua

Dâu tây, táo, chuối, 1 hũ sữa chua, ít mật ong… trộn đều, tạo nên món ăn cực hấp dẫn và mát miệng. Dâu tây và táo chứa nhiều pectin giúp làm sạch dạ dày, chuối lại giúp viên uống nhuận tràng, chống táo bón, mật ong và sữa chua là những thức ăn giải độc tốt nhất.

Đọc thêm: bán sữa ong chúa

Thứ hai sau là: Trà hoa nhài, hoa hồng

Hoa hồng, hoa nhài và bạc hà đối với vào nồi đun với lượng nước vừa đủ khoảng 3-5 phút.

Hoa hồng rất tốt cho máu và khí trong các bộ phân toàn bộ cơ thể người chúng mình, cũng tốt đối với gan. Hoa nhài có công dụng giải độc, chống viêm, giảm mệt mỏi.

Thứ tư: Tắm với chanh

Chanh tươi để nguyên vỏ xanh, cho vào máy xay nhuyễn rồi quấn vào túi, ngâm vào bồn tắm hoặc nước tắm. Tinh chất từ quả chanh sẽ ngấm sâu trong da, loại trừ các độc tố nằm sâu trong lỗ chân lông đồng thời có tác dụng chanh làm trắng da kết quả tốt.

[tag2]

Thứ năm: Thể thao

Chạy bộ trong khoảng 30 phút cũng là cách làm đẹp da. Chạy bộ không chỉ có cách đẩy nhanh tuần hoàn máu, giúp tăng quá trình trao đổi chất mà còn bài tiết độc tố qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra trong quá trình chạy, tuyến yênsinh sản β-endorphin giúp chúng mình nhận ra tinh thần phấn chấn hơn và tràn đầy năng lượng.

Xem thêm: thuốc collagen của nhật

Thứ sáu: Ăn để giải độc

Cà chua, rau bina làm salat hoặc món xào trộn với dầu ô liu ăn cùng cơm nấu từ gạo lức.

Rau bina có tác dụng làm tăng quá trình trao đổi chất, nhuận tràng. Gạo lức giàu chất xơ được gọi là “chất tẩy rửa” ruột già, giúp loại bỏ lượng lớn độc tố đồng thời thúc đẩy lưu thông máu, làm tăng khả năng miễn dịch.

Thứ bảy: Massage giải độc

Đặc biệt là massage đối với vùng da đầu và hai bàn chân sẽ giúp hầu hết cơ thể giải độc. Bạn có khả năng kết hợp với ít tinh dầu tinh chế từ bưởi, thì là hay hương thảo để tăng cảm giác thoải mái.

Chủ nhật: Ngày ăn chay

Trong ngày cuối cùng này, chị em có mẹo hay chọn các thức ăn nhẹ như rau củ hay đậu trong các bữa ăn. Đồng thời vận động nhẹ nhàng, ngủ sớm… đây cũng là cách thư giãn hiệu nghiệm và giúp làn da có thêm sinh khí mới.

Tag: kem tri nam nhau thai cuu cua uc

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét