Một vài kinh nghiệm điều trị đau họng giản đơn mà hiệu quả

 Đau họng có thể là dấu hiệu đầu tiên của một cơn sốt, hậu quả của việc căng dây thanh âm, hoặc nghiêm trọng hơn là chúng mình đã bị viêm khuẩn liên cầu… Cho dù là nguyên nhân gì, chúng ta cũng nên lưu ý khi hình thành những cơn đau này.  Sau đây là 9 cách giúp chúng ta làm dịu những cơn đau họng ngay tại nhà theo lời khuyên của Jeffrey Linder, bác sĩ nội khoa tại trung tâm y tế “Brigham and Women’s Hospital” – Boston.Ảnh minh họa 1. Dùng thuốc uống kháng viêm  Cách điều trị có sẵn trong tủ thuốc nhà bạn chính là một số loại thuốc kháng viêm không chứa Steroide như Advil hay Aleve.

Linder cho biết “Những loại thuốc uống này vừa kháng viêm vừa giảm đau cổ họng nên sẽ giúp chúng mình dễ chịu và giảm sưng kết quả tốt. Loại thuốc uống này cũng có tác dụng giảm sốt do những cơn đau cổ họng tạo ra”. 2. Súc miệng bằng nước muối Nhiều kết quả tìm hiểu đã chỉ ra rằng: Súc miệng với nước ấm hòa muối có thể giúp giảm sưng họng, tiêu đờm, tăng khả năng diệt khuẩn và giảm đau rát.

Các bác sĩ thường khuyên bạn phải hòa tan nửa thìa muối với một ly nước. Nếu muối quá mặn, chúng mình có cơ hội thêm một lượng nhỏ mật ong để làm ngọt, nhưng lưu ý phải nhổ nước ra sau khi súc miệng.

 3. Thuốc dạng kẹo ngậm và thuốc xịt cổ họng Nhỏ viên uống ho sẽ kích thích tiết thêm nước bọt, giúp cổ họng không bị khô. Nhưng tốt hơn hết, bạn hãy quan tâm ngậm kẹo cứng – những loại kẹo có chứa thành phần làm mát và gây tê như Menthol hay Eucalyptus. Vài loại thuốc xịt như Chloraseptic cũng có công dụng tương tự như thuốc ngậm. Tuy không chữa dứt cơn sốt hay đau họng nhưng chúng có biện pháp giúp bạn giảm đau tạm thời. Bởi vì những thành phần trong Chloraseptic như phenol có công hiệu kháng khuẩn khá tốt.

Đọc thêm: nơi bán đông trùng hạ thảo

 4. Dùng xi-rô ho Xi-rô ho sẽ làm chúng ta thấy được dễ chịu vì chúng bao phủ cổ họng và giảm đau tạm thời. Nếu phải làm việc, chúng mình hãy chọn loại xi-rô không gây buồn ngủ. Nếu chúng mình bị mất ngủ vì những cơn đau này, hãy chọn loại có cấu trúc chứa chất gây buồn ngủ như Nyquil (chứa thuốc uống giảm đau và các chất kháng histamine, là một amin gây buồn ngủ) hoặc là Tobitussin AC (có chứa chất tiêu đờm và giảm ho) giúp chúng ta dễ dàng đi vào giấc ngủ.Ảnh minh họa 5. Uống nước lọc Theo bác sĩ Linder:  “Giữ cho các bộ phân cơ thể đủ nước là cực kỳ quan trọng, đặc biệt là khi bạn bị ốm và rát cổ họng.

[tag2]

Nên uống nước lọc để nước tiểu sạch và bớt vàng. Điều này giúp màng nhầy của bạn luôn ẩm và đề kháng tốt hơn với vi khuẩn, những chất gây dị ứng, phòng tránh triệu chứng cảm lạnh”. Ông còn cho biết thêm: “Nước luôn tốt cho toàn bộ toàn bộ cơ thể. Bạn có cách thức uống gì tùy thích nhưng nên thêm vào chút gì đó có vị hơi ngọt hoặc hơi mặn, như nước trái cây pha loãng với nước lọc hoặc nước sốt nấu thịt gà”. 6. Uống trà thảo mộc Nếu không thích uống quá nhiều nước lọc, hãy thay bằng một tách trà thảo mộc, nó sẽ giúp bạn giảm đau lập tức.

Tham khảo: sản phẩm chống nhăn vùng mắt

Thảo mộc chứa chất chống ôxy hóa, có công dụng tăng cường hệ miễn dịch và giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn.

Để tăng công hiệu của trà, hãy uống kèm với một thìa mật ong. Dung dịch này có tính kháng khuẩn sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn.  7. Ăn súp gà Đây là phương thuốc tại gia lâu đời để chữa cảm lạnh và đau cổ họng. “Chất Natri trong nước súp gà có tính kháng viêm và dễ hấp thu vào các bộ phân các bộ phân cơ thể” – Linder cho biết. Tuy nhiên, để tránh đau khi cổ họng bị sưng, bạn phải húp từng ngụm súp nhỏ. Như vậy vẫn đảm bảo bồi dưỡng đủ một vài dưỡng chất quý hiếm mà còn giúp toàn bộ cơ thể tăng khả năng kháng khuẩn.

 8. Nghỉ ngơi Dành một số thời gian để nghỉ ngơi chưa hẳn là giải pháp nhanh nhất nhưng có mẹo nhỏ là điều đầu tiên và tốt nhất mà bạn có cơ hội làm để giảm hết mức cơn đau cổ họng.

Linder cho biết “Phần lớn nguồn gốc chính của đau cổ họng là do một vài virus dẫn đến. Nếu chưa thể điều trị ngay thì để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi ít ra cũng giúp chúng ta tăng khả năng kháng lại virus và nhanh hồi phục hơn”. Ảnh minh họa9. Uống viên uống kháng sinh Tất cả một vài cơn đau họng ngắn ngày và dài ngày – chiếm 10% ở người trưởng thành – đều do những vi khuẩn như là khuẩn liên cầu mưng mủ tạo ra.

Nếu chúng mình xét nghiệm dương tính với khuẩn liên cầu hoặc là một vài loại vi khuẩn khác, các bác sĩ đều kê toa viên uống kháng sinh. (Lưu ý, nếu cơn đau họng do virus tạo ra thì thuốc kháng sinh không tưởng tác dụng). Để chữa dứt hẳn những cơn đau cổ họng, hãy nhớ luôn uống thuốc đủ toa như chỉ định của bác sĩ dù bạn đã nhận ra khá hơn.

Bạn nên quan tâm: thuốc glucosamine của mỹ

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét